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Yoga

Flow Salutation à la Lune

(aperçu)

Enchaînement de postures debout en lien avec la respiration. Une salutation différente et intéressante via l’énergie douce qu’elle nous fait dégager. Cette salutation travaille la coordination, la concentration, l’équilibre, la force intérieure ainsi que les muscles des bras et des jambes. Inspiré de Megha – Nancy Buthenheim.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

21 min

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Catégorie

Yoga

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