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Mieux comprendre le Chien tête en bas

Julien Gagnon
Enseignant:

Julien Gagnon

Explorer l’art du mouvement. C’est la trame de fond du parcours multiple de Julien Gagnon, un danseur de formation qui se consacre aujourd’hui entièrement à l’enseignement du yoga. Persuadé qu’il s’agit de la discipline par excellence pour...
ASANA
Studio:

ASANA

L’INTELLIGENCE DU MOUVEMENT Le studio Asana optimise les performances du corps, en synergie avec l’entraînement et les exigences spécifiques de chaque discipline. Notre approche spécialisée s’adresse particulièrement aux athlètes de haut...
Date: 2015-08-19
Durée: 00:18:04
Niveau: Débutant
Catégorie: INTRODUCTION AU YOGA
Musique: Léa Longo ♫

Styles

Une fois votre pratique entamée vous constaterez que le chien tête en bas (Adho Mukha Svanasana) est une posture largement utilisée dans plusieurs formes de yoga. Malgré que c'est une des postures les plus complète et emplie de bénéfices, elle n'est pas facilement accessible pour tous. Pour cette raison, nous avons créé ce court atelier pour vous permettre de l'aborder progressivement et de mieux l'intégrer.



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