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Yoga

Augmenter votre flexibilité

(aperçu)

Voici un Hatha flow bien équilibré avec de belles transitions. Cette courte pratique comprend tous les essentiels et permettra d’ouvrir le corps tranquillement, de créer de la chaleur, d’augmenter la flexibilité et de se connecter avec notre propre respiration.

Niveau

Intermédiaire
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Durée

42 min

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Catégorie

Yoga

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