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Une séance de Hatha Flow créée afin de vous aider à découvrir la stabilité pelvienne, la respiration profonde et la conscience du diaphragme comme soutiens pour maintenir une connexion saine avec votre cage thoracique. Une pratique attentive au rythme stable, qui augmentera votre capacité respiratoire et vous permettra d’atteindre une certaine fluidité au sein de mouvements soutenus et de postures de yoga classique qui illuminent le corps en entier.
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