Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Pour faciliter la digestion il faut être calme, ce n’est pas un secret pour personne mais... l’êtes-vous à chaque repas? Ce processus physiologique vital est en action 24/7 et affecte tous les aspects de notre vie: l’élimination, le sommeil, les capacités cognitives, relations interpersonnelles, etc. Il est non seulement influencé par ce que l’on ingère, mais également par l’état dans lequel nous sommes. Voici quelques trucs et astuces pour optimiser le fonctionnement de votre système digestif sans augmenter votre niveau de stress! Apprenez des techniques de respirations, des mouvements favorisant l’élimination et les causes de certains problèmes digestifs. Pour tous ceux qui souhaitent créer des changements durables et augmenter leur énergie.
Accessoires
2 blocs, 1 couverture
Voici d'autres vidéos qui pourraient vous intéresser.
Adapté à vos besoins
Inscription gratuite
- sans engagement.
Plongez dans l'expérience
Annulation en tout temps