Visionnez la vidéo

complète

Essai gratuit de 7 jours

Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.


Yoga

Conscience et détente

(aperçu)

Pratique douce de yoga composée d'étirements visant l'ouverture et la création d'espace dans le corps en préparation pour une méditation guidée avec affirmations positives d'une quinzaine de minutes (méditation de J. Lehmann)

Niveau

Débutant
length symbol

Durée

30 min

style symbol

Catégorie

Yoga

accessory symbol

Accessoires

Au besoin: couverture ou coussin pour s’asseoir

Adapté à vos besoins

Inscription gratuite
- sans engagement.

Plongez dans l'expérience

Annulation en tout temps