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Une série de mouvements doux et conscients inspirés du Qi Gong, conçus pour redonner mobilité, souplesse et vitalité à l’ensemble du corps. En harmonisant le souffle et le geste, cette pratique stimule la circulation de l’énergie vitale (Qi) dans les méridiens, assouplit les articulations et libère les tensions accumulées. Chaque mouvement devient une invitation à délier, à fluidifier et à rééquilibrer le corps tout en apaisant l’esprit.
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