Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
La pratique des mouvements selon la saison et le temps a pour but d'entrer en harmonie avec la vie. -La pratique du printemps est reliée à l'élément du bois qui consiste à nettoyer le foie. -La pratique de l'été est reliée à l'élément du feu qui consiste à équilibrer le feu du coeur. -La pratique et de l'été indien est reliée à l'élément terre qui consiste à nettoyer l'estomac et la rate. Il est conseillé de faire les mouvements des 5 éléments-saisons. Il est conseillé de choisir au minimum 2 mouvements de la saison en cours, exemple: été, élément feu 2 mouvements, et 1 mouvement de la saison précédente le printemps, élément bois et 1 mouvement de la saison suivante, fin de l'été, élément terre et si vous avez plus de temps choisir 1 mouvement de l'automne, élément métal et 1 mouvement de l'hiver, élément eau. Apprenez à être en harmonie avec l'existence, retrouvez peu à peu la beauté et l'équilibre de sa nature et de la nature !
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