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Qi Gong Printemps-Été

Nathalie Longtin
Enseignant:

Nathalie Longtin

Grâce à une amie enseignante de yoga, elle a découvert en 2012 quelques exercices de Qi Gong et ce fut instantanément le coup de foudre! La pratique de ces exercices ont vite été intégrés sur une base journalière. En 2013, elle entreprend donc...
Centre Yoga Santé
Studio:

Centre Yoga Santé

Le Centre Yoga Sante a été créé à Laval en 2007 dans le but d'accueillir la communauté a découvrir le Yoga, le Yoga Chaud, le Pilates et la Méditation. Avec nos quatre studios lumineux en plancher de, Bambou, notre intention est d'offrir des cours...
Date: 2016-05-03
Durée: 00:37:30
Niveau: Tous niveaux
Catégorie: QI GONG
Musique: Lea Longo ♫

Styles

La pratique des mouvements selon la saison et le temps a pour but d'entrer en harmonie avec la vie. -La pratique du printemps est reliée à l'élément du bois qui consiste à nettoyer le foie. -La pratique de l'été est reliée à l'élément du feu qui consiste à équilibrer le feu du coeur. -La pratique et de l'été indien est reliée à l'élément terre qui consiste à nettoyer l'estomac et la rate. Il est conseillé de faire les mouvements des 5 éléments-saisons. Il est conseillé de choisir au minimum 2 mouvements de la saison en cours, exemple: été, élément feu 2 mouvements, et 1 mouvement de la saison précédente le printemps, élément bois et 1 mouvement de la saison suivante, fin de l'été, élément terre et si vous avez plus de temps choisir 1 mouvement de l'automne, élément métal et 1 mouvement de l'hiver, élément eau. Apprenez à être en harmonie avec l'existence, retrouvez peu à peu la beauté et l'équilibre de sa nature et de la nature !



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