Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Cette capsule de 15 minutes vous permettra de renforcer l'ensemble du bas du corps, tout en développant la conscience corporelle. Compléter votre entraînement avec les capsules « Renforcez vos Abdominaux » et « Tonifier les bras, les épaules et le dos ».
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