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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Zoé Iturria

Power Yoga

S'amuser, pratiquer, expérimenter , sortir de sa zone de confort, aller connecter son corps à son être tout entier dans la douceur et l'écoute de soi. C'est un peu ce qui a amené Zoé dans l'univers Yogique et par la suite dans son enseignement. Comprendre que son corps est bien plus qu'une enveloppe physique, comprendre que nous vivons en cycle, comprendre la mécanique et la symbiose derrière la pratique, comprendre que tout part d'une simple inspiration...expiration.... Ancienne sportive de haut niveau, amoureuse de la vie et de sa magie, elle met au cœur de sa pratique l'envie de vous amener dans un univers distinct et unique inspiré tout simplement de nos quotidiens, de qui nous sommes et de ce que nous traversons. Pratiquer et transmettre sont ses passions et c'est ce qu'elle déploie pour JUNA Académie au côté de Nadia Bonenfant.

Zoé Iturria
Vidéo récente

Twist & Power

Cette séance est là pour offrir à ton corps un effet boost vitamine C en activant ton feu intérieur, libérer le superflu qu’on aime stocker ( mais pourquoi en garder de trop?): puissance, ancrage, twist et prana pour bouger en conscience et libérer en puissance. Rien de complexe, tout est dans l’intention, encore et toujours.

Niveau

Intermédiaire
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Durée

32 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

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