Créer de l’espace au niveau du bassin et des hanches

Une pratique de yoga vinyasa pour explorer son intention de lumière du moment et ainsi être attentif à ses besoins. Avec cette séance, vous trouverez un espace en vous où vous pourrez apporter un peu d’amour et d’attention.

Activez l’énergie, la circulation et éliminez les toxines avec ce flow de yoga actif, axé sur la respiration profonde, fluide et les vagues de salutations qui vous amènent vers la force, la stabilité et la revitalisation. Excellent pour un échauffe...

Dans cette vidéo, vous serez guidé dans une méditation de relaxation totale afin de calmer le système nerveux et favoriser ce que l'on appelle un état "de sommeil conscient". Le Yoga Nidra se pratique allongé (sur le sol) dans une complète immobilité...