English

6

vidéos trouvées

(~235 minutes)

VINYASA

Des séances basées  sur des postures en continu qui apportent force, souplesse et maîtrise du corps. À  travers les enchaînements on recherche : l’harmonie entre le souffle et le mouvement, l’union entre l’alignement du corps physique et la prise de conscience du moment présent.

3
00:38:48
Force et Fluidité

La santé passe par le ventre. Ce cours vous permettra de renforcer les abdominaux, d’améliorer votre...

2-3
00:58:26
Déliez vos hanches et ouvrez votre coeur!

Le bassin est une zone essentielle dans l'alignement de notre corps. La stimulation des grandes articulations...

1-2
00:20:02
Torsion et Bakasana

(Accessoires: 2 Blocs) - Libérez-vous de vos toxines avec des torsions et envolez-vous dans cette suite...

YOGA PRÉNATAL ET POSTNATAL

Travail à la fois psychique et corporel, le yoga a pour objectif d'harmoniser le corps et l'esprit. Par le biais de la respiration, de la concentration et des différentes postures, la future maman est amenée à se détacher de l'intellect pour se plonger dans son corps. Ainsi, le yoga prénatal l'accompagne tout au long de la grossesse, et jusqu'au moment de l'accouchement.

Tous niveaux
00:29:22
Yoga Prénatal, Vinyasa Énergétique pour Future Maman 

(Accessoires: 2 blocs et 1 traversin) Pratiquer enceinte ne veut pas dire de ne plus bouger. Dans cette...

1
00:29:12
Yoga Prénatal : Apaisant et Équilibrant

(Accessoires : 1 couverture, 2 blocs, 1 traversin) Laissez-vous guider dans une pratique douce, ancrée...

  1. Allez sur la vidéo désirée.
  2. Cliquez sur le bouton "Acheter maintenant".
  3. Il vous suffit maintenant de faire le processus de paiement en cliquant sur le bouton "Panier" dans le menu principal.