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NOUVEAUTÉS VIDÉOS

Découvrez nos nouveautés vidéos et laissez-nous vos commentaires. Vous y retrouverez des nouvelles vidéos de Yoga à chaque semaine!

Julie Sauvé
2018-09-24
Tous niveaux
00:31:29
Régénérer la vitalité en temps de fatigue, stress et épuisement

(Accessoires: 3 blocs, 1 couverture, 1 traversin, 1 chaise) Séance de 30 minutes pouvant être pratiquée...

RESTAURATEUR

Des postures de yoga régénératrices pratiquées  tout en douceur qui apportent l’équilibre à votre système nerveux et l’activation de  votre système immunitaire. Aussi appelé yoga « supporté », le yoga restaurateur utilise des accessoires (murs de yoga, blocs, traversins, chaises, etc.) qui aident à maintenir les postures enseignées. 

Janie Pelletier
2017-12-23
Tous niveaux
00:18:23
Dormir comme un bébé

(Accessoires: 2 blocs, 1 couverture) Que vous ayez de la difficulté à dormir ou le corps endolori par...

Tous niveaux
00:50:15
Respiration et relâchement du système nerveux

(Accessoires: 2 blocs standards, 2 blocs plats et larges, 2 couvertures, d’un traversin et d’une...

Tous niveaux
00:31:47
Yoga doux et relaxation guidée

(Accessoires : bloc ou traversin pour s’asseoir, couverture (masque pour les yeux et coussin pour la...

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