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NOUVEAUTÉS VIDÉOS

Découvrez nos nouveautés vidéos et laissez-nous vos commentaires. Vous y retrouverez des nouvelles vidéos de Yoga à chaque semaine!

Annie Langlois
2017-01-30
Tous niveaux
00:46:18
Kriya pour équilibrer le plexus solaire (3e chakra)

Cette séquence est composée de deux kriyas : Nabhi kriya et kriya pour rééquilibrer le centre abdominal....

Annie Langlois
2017-01-20
Tous niveaux
00:20:52
Échauffement quotidien

La plupart des classes de yoga Kundalini commencent par une série d’exercices d’échauffement...

KUNDALINI

Une technique de yoga puissante et dynamique pratiquée depuis des milliers d’années en Inde, basée sur la libération de l’énergie du bas du corps vers le haut. À la fois tonifiante et relaxante, elle vous fera progresser rapidement sur les plans : physique, mental et spirituel de votre être. Une pratique soutenue qui combine  la méditation et les mantras.

Annie Langlois
2016-10-11
Tous niveaux
00:40:59
Kriya pour l'élévation

Série d'exercices simples pour réénergiser le corps et favoriser la circulation du prana de façon...

Annie Langlois
2016-01-19
Tous niveaux
00:37:48
Série pour l'hypophyse (glande pituitaire)

La glande pituitaire est connue comme la glande maîtresse, car elle contrôle l'ensemble du système...

Annie Langlois
2015-10-01
Tous niveaux
00:41:38
Kriya pour la résistance aux maladies

Comme vous savez, les fonctions de digestion et d’élimination doivent bien fonctionner si l’on veut...

MÉDITATION / PRANAYAMA

Une expérience profonde au cœur de soi-même. La pratique du souffle au travers de la connaissance et du contrôle du prana, notre énergie vitale. C'est un moment pour soi, pour calmer les bruits du mental et se laisser guider par notre voix intérieure.

Annie Langlois
2016-12-14
Tous niveaux
00:05:58
Méditation pour un coeur calme

Cette méditation renforce les poumons et le cœur. C’est une méditation parfaite pour les débutants....

Annie Langlois
2016-08-22
Tous niveaux
00:05:59
Meditation sur les 7 vagues de Sat Nam

Voici une méditation avec un mantra « Bij » qui représente la semence. Les mantras « Bij » tels...

Annie Langlois
2016-07-19
Tous niveaux
00:05:38
Méditation pour le 7e Chakra : Diluer l’Ego

Yogi Bhajan enseignait cette belle méditation pour équilibrer le 7e chakra Sahasrara ou Chakra de la...

VIDÉOS GRATUITS

Dans cette section, vous retrouverez différentes capsules gratuites offertes gracieusement par l'équipe de Mon Yoga Virtuel.

Annie Langlois
2017-01-03
Tous niveaux
00:49:19
Kriya pour le chakra du coeur

Cette séquence est composée de deux kriyas: « Exercices pour renforcer le système nerveux et ouvrir...

Annie Langlois
2016-03-26
Tous niveaux
00:03:59
La respiration de Feu

La Respiration de Feu est l'une des techniques de respiration fondamentales utilisées dans la pratique...

Annie Langlois
2015-05-18
Tous niveaux
00:03:28
Vivre en Yoga autour du monde

Namasté ! Merci à vous tous de prendre ce moment pour nous supporter dans cette magnifique aventure....

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