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POWER YOGA

Le Power yoga, dérivé du Yoga Ashtanga et Vinyasa, est un yoga dynamique et moderne qui a comme particularités: un enchaînement dynamique de postures (asanas) ainsi qu'un entraînement très rigoureux. Ce style de Yoga permet de développer la force musculaire, la flexibilité et le contrôle de la respiration.
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00:33:10
Coureur Tonifié - 30 minutes

(Accessoires: 2 blocs ) Une séquence continue, tonique, pour les coureurs qui cherchent à suer un peu...

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01:00:21
Power Yoga : énergie et défi

Séquence de yoga dynamique permettant de développer la force, la flexibilité et l'harmonie du corps...

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00:30:00
Power yoga

Une pratique fluide, bien équilibrée, de bonne intensité, qui saura vous énergiser! Salutations...

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