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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.


Yoga

Renforcez vos hanches et vos épaules

(aperçu)

Une pratique de Vinyasa douce et vivifiante. Ce cours se concentre sur des postures qui renforcissent les épaules et ouvrent les hanches préparant ainsi le corps pour des flexions arrière. On terminera avec une séquence énergisante de flexions arrière puis de flexions avant menant vers la quiétude de l’esprit..

Niveau

Intermédiaire
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Durée

66 min

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Catégorie

Yoga

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