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Pilates : série renforcement abdominaux - intérieur des cuisses - dos

Valérie Raby
Enseignant:

Valérie Raby

D’une bonne humeur contagieuse, Valérie quitte une carrière en marketing et décide de rendre accessible à tous le bien-être que lui procure le Pilates. Elle est la fondatrice de Vibe Pilates, un studio offrant des cours sur appareils (Reformer...
Vibe Pilates
Studio:

Vibe Pilates

Vibe Pilates propose des cours en studio pour tous et qui s'agencent à votre horaire. Nous offrons le choix de cours en studio avec appareils : Reformers, Chaise, Cadillac, Arc Barrel, et également en plein-air, au bureau, au Bota Bota Spa-sur-l'eau...
Date: 2016-03-08
Durée: 00:20:30
Niveau: Tous niveaux
Catégorie: PILATES
Musique: Lea Longo ♫

Styles

(Accessoire: 1 Ballon) - Entraînement Pilates avec petit ballon qui vise à renforcir les abdominaux et l'intérieur des cuisses en stimulant l'interconnexion des muscles du plancher pelvien. Lors de cette série, les obliques et les fessiers seront également ciblés.



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