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Yoga

Revitaliser le corps et l'esprit en douceur

(aperçu)

Une classe de yoga pour revitaliser le corps et l'esprit en douceur. Le corps retrouve son maximum d'énergie par la relaxation profonde, les exercices de respiration adaptés, les salutations au soleil et les postures de yoga appropriées. La séance présente une série d'asanas équilibrée qui aident à détendre et tonifier le corps intégralement.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

49 min

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Catégorie

Yoga

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