Restaurateur

Cette pratique vous offre une série de postures soutenue pour équilibrer le système nerveux et stimuler le sommeil.

Une pratique de yoga détente pour permettre de trouver son intention de lumière du moment. Trouver un espace en soi où l’on peut apporter un peu d’amour et d’attention, et ainsi être attentif à ses besoins.

Voici une séance à la fois énergisante et instructive dans laquelle vous travaillerez séparément chaque élément de Parighasana, avant de ré-assembler le tout pour une posture finale solide et consciente.

À travers une posture de détente prônant l'ancrage et le calme, et par l'utilisation de poids (couvertures, sacs de sable ou de riz), cette pratique de relaxation guidée vise à calmer le système nerveux et à favoriser un sentiment d'ancrage et de cal...

Une pratique thérapeutique pour la santé digestive incluant des postures issues des yoga thérapeutique, Hatha doux et restaurateur. Un moment pour détendre ce lieu accumulant tant de chose, autant sur le plan énergétique que physiologique. De...

Cette pratique thérapeutique propose des postures restauratrices et un auto-massage pour le haut du dos et du cou, ces endroits accumulant beaucoup de tension autant sur le plan énergétique que physiologique. Parfaite pour créer un magnifique moment...