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NOUVEAUTÉS VIDÉOS

Découvrez nos nouveautés vidéos et laissez-nous vos commentaires. Vous y retrouverez des nouvelles vidéos de Yoga à chaque semaine!

Vanessa Shakti
2017-11-23
Tous niveaux
00:26:58
Pratique Hatha Flow Douce et Puissante

(Accessoires: 2 blocs) Cette pratique Hatha Flow est parfaite pour les étudiants qui cherchent à approfondir...

Tous niveaux
00:30:50
Entraînement Express Plein Corps

Entraînement des grandes masses musculaires à l'aide d'exercices simples et efficaces sans équipement

Tous niveaux
00:35:06
Yoga pour athlètes: Des hanches invincibles!

(Accessoires: 2 blocs, 1 sangle, 1 couverture) Utilisez cette courte pratique pour créer plus de stabilité...

Annie Langlois
2017-10-28
Tous niveaux
00:25:35
Kundalini Yoga pour le chakra de la gorge: Communication

Kriya pour équilibrer le 5e chakra: Vishuddha, le chakra de la gorge. Lorsque l’énergie circule abondamment...

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00:29:12
Yoga Prénatal : Apaisant et Équilibrant

(Accessoires : 1 couverture, 2 blocs, 1 traversin) Laissez-vous guider dans une pratique douce, ancrée...

Julien Gagnon
2017-10-04
Tous niveaux
00:31:21
Se défaire de ses habitudes posturales

(Accessoires: 2 blocs) L'un des bénéfices les plus pertinents du yoga est l'amélioration de sa posture....

Francine Thouin
2017-09-25
Tous niveaux
00:22:19
Stabilité et tonus sur ballon Suisse

(Accessoire: 1 ballon) Exercices simples sur ballon stabilisateur pour tonus et mobilité du tronc.

Tous niveaux
00:26:28
"Irest" Yoga Nidra

(Accessoires: au besoin 2 blocs, 2 traversins) Je vous invite à une pratique de yoga nidra qui permet...

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