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NOUVEAUTÉS VIDÉOS

Découvrez nos nouveautés vidéos et laissez-nous vos commentaires. Vous y retrouverez des nouvelles vidéos de Yoga à chaque semaine!

Jasmine Legault
2018-02-12
Tous niveaux
00:21:49
Entraînement 30 minutes: Haut du Corps

(Accessoires: 1 chaise, 1 bande élastique de résistance) Tel que présenté en cette vidéo, pour goûter...

Vanessa Shakti
2018-02-02
1-2
00:40:58
Yoga pour l'Anxiété et le Stress Post-Traumatique

(Accessoires: 2 blocs) Nous avons tous notre histoire. Nous avons tous ressenti à un certain moment...

Mylene Roy
2018-01-23
1-2
00:21:26
Enchainement Noyau-Abdos

Une pratique qui apportera autant support aux gestes quotidiens qu’aux diverses postures yogiques....

Julien Gagnon
2018-01-12
2-3
00:44:42
Torsions et Ouvertures: Un dos sans maux

Nous vous proposons une série active de torsions ouvertes pour créer de l’espace dans la région...

Julie Sauvé
2018-01-03
1
00:40:00
Yoga Matinal Detox

(Accessoires: 2 blocs) Tout en douceur et en longueur, cette séquence fluide et lente combine les salutations...

Janie Pelletier
2017-12-23
Tous niveaux
00:18:23
Dormir comme un bébé

(Accessoires: 2 blocs, 1 couverture) Que vous ayez de la difficulté à dormir ou le corps endolori par...

1-2
00:22:46
Yoga Express Fin de Soirée

(Accessoires : 1 bloc, 1 sangle, 1 couverture) Marie-Josée vous a concocté une pratique calmante pour...

Tous niveaux
00:30:18
Ahimsa, Bienveillance et Compassion

(Accessoires: 1 couverture, 2 blocs) Cette séance de yoga vous permettra de vous connecter à vous-même...

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