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NOUVEAUTÉS VIDÉOS

Découvrez nos nouveautés vidéos et laissez-nous vos commentaires. Vous y retrouverez des nouvelles vidéos de Yoga à chaque semaine!

Mylene Roy
2017-05-17
1-2
00:43:11
Routine d’étirements au sol

(Accessoires: 1 couverture, 2 blocs, 1 sangle) -Il y a des jours comme cela, où l’on souhaite demeurer...

Tous niveaux
00:37:25
Réveil-matin

Voici une courte séance de 30 minutes conçue pour débuter la journée du bon pied. Nous débutons...

Vanessa Shakti
2017-03-29
2-3
01:02:40
Yoga thérapeutique (La méthode Bali)

« La méthode de Dr. Bali est une prescription pour le bien-être total. » - Tiré du livre Yoga For...

Tous niveaux
00:20:29
Le yoga des objets

Faire du Yoga c’est rigolo ! Et si on jouait à imiter plein d’objet sur notre tapis aujourd’hui?...

Annie Langlois
2017-03-15
Tous niveaux
00:31:00
Kriya pour l'équilibre du plancher pelvien

Cette séquence apporte force et équilibre à la région du bassin, tout en aidant à augmenter...

Tous niveaux
00:50:15
Respiration et relâchement du système nerveux

(Accessoires: 2 blocs standards, 2 blocs plats et larges, 2 couvertures, d’un traversin et d’une...

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