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NOUVEAUTÉS VIDÉOS

Découvrez nos nouveautés vidéos et laissez-nous vos commentaires. Vous y retrouverez des nouvelles vidéos de Yoga à chaque semaine!

Tous niveaux
00:21:00
Yoga pour athlètes: Libérez vos épaules!

(Accessoire: 1 couverture) L’épaule est sans doute une des articulations les plus sollicitées du...

Tous niveaux
00:29:22
Yoga Prénatal, Vinyasa Énergétique pour Future Maman 

(Accessoires: 2 blocs et 1 traversin) Pratiquer enceinte ne veut pas dire de ne plus bouger. Dans cette...

Débutant
00:21:00
Courte pratique de yoga qui cible les muscles tendus par le stress

Dans cette courte pratique, nous allons utiliser la respiration et des postures de yoga pour cibler la...

Tous niveaux
00:27:53
Accueillir L'Espace

Une séance tout en mouvement qui permet de créer de l’espace non seulement dans le corps, mais dans...

Ariane Darche
2018-03-05
1-2
00:57:54
Pilates Mobilité et Vitalité

(Accessoire: 1 petit ballon) Exercices de Pilates de niveau intermédiaire pour une clientèle qui connait...

Lise Brousseau
2018-02-21
Tous niveaux
00:42:04
Qi-Gong Énergie 

Dans cette séance le QIGONG primitif sera privilégié. Le QIGONG primitif est le plus ancien de tous....

Jasmine Legault
2018-02-12
Tous niveaux
00:21:49
Entraînement 30 minutes: Haut du Corps

(Accessoires: 1 chaise, 1 bande élastique de résistance) Tel que présenté en cette vidéo, pour goûter...

Vanessa Shakti
2018-02-02
1-2
00:40:58
Yoga pour l'Anxiété et le Stress Post-Traumatique

(Accessoires: 2 blocs) Nous avons tous notre histoire. Nous avons tous ressenti à un certain moment...

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