Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Après une journée de travail en posture assise devant votre ordinateur, voici un petit vingt minutes permettant au corps et à la tête de respirer. Un enchaînement de postures qui fait respirer le dos, les muscles des bras, les jambes, la ceinture abdominale et la ceinture dorsale en permettant de libérer le mental.
Voici d'autres vidéos qui pourraient vous intéresser.
Adapté à vos besoins
Inscription gratuite
- sans engagement.
Plongez dans l'expérience
Annulation en tout temps