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Valérie Raby À propos de moi


D’une bonne humeur contagieuse, Valérie quitte une carrière en marketing et décide de rendre accessible à tous le bien-être que lui procure le Pilates. Elle est la fondatrice de Vibe Pilates, un studio offrant des cours sur appareils (Reformer et chaise). Elle enseigne la technique depuis plus de neuf ans. Certifiée Polestar Pilates Education, elle vise un entraînement sécuritaire et efficace par la connaissance de l’interconnexion des muscles, de la colonne, du mouvement et de la respiration. Elle offre également des cours combinés de marche nordique et Pilates en plein air. Passionnée de plage et de SUP (Stand Up Paddle Board), elle enseigne le SUP-Pilates sur les plans d’eau du Québec et organise des retraites de Pilates sur la plage. Elle est également ambassadrice Lolë et enseigne le Pilates au Bota Bota, spa-sur-l’eau ainsi qu’au Saint-Jude Espace Tonus et Spa. Elle est l’énergie et le sourire de Vibe Pilates!


Styles de yoga (1)

PILATES



Vidéos

Valérie Raby
2014-04-16
1-2
00:40:47
Étirements et renforcements abdominaux-bras-fesses

(Accessoires: 1 Élastique) - Entraînement Pilates avec élastique qui stimule tout le corps; renforce?et étire les muscles profonds de la ceinture scapulaire...

Valérie Raby
2016-03-08
Tous niveaux
00:20:30
Pilates : série renforcement abdominaux - intérieur des cuisses - dos

(Accessoire: 1 Ballon) - Entraînement Pilates avec petit ballon qui vise à renforcir les abdominaux et l'intérieur des cuisses en stimulant l'interconnexion...

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