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Valérie Lavigne À propos de moi


*** Ambassadrice Lolë *** Valérie pratique avec engagement le yoga depuis 2004. Formée auprès de Sylvie Tremblay en Hatha et vinyasa yoga, elle continue à approfondir sa pratique, notamment lors d'un voyage en Inde qui l'amena à séjourner à Rishikesh, source de la tradition. Fascinée par le corps humain et sa capacité à tendre naturellement vers la santé, Valérie poursuit des études en ostéopathie. Elle y acquiert des connaissances poussées en physiologie et en bio-mécanique qui lui permettent de guider ses étudiants vers une conscience corporelle accrue et un alignement permettant la pleine expression de leur vitalité au sein des classes inspirés qu'elle dirige. À l'extérieur du studio Valérie pratique la course à pied, le vélo et le ski de fond.


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Vidéos

Valérie Lavigne
2015-11-09
Tous niveaux
00:29:05
Yoga spécialisé pour les Coureurs

(Accessoire: un bloc et une sangle)- Dans cette série spécialement conçue pour les coureurs vous serez amené à fortifier les principaux muscles utilisés...

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