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Nathalie Longtin À propos de moi


Grâce à une amie enseignante de yoga, elle a découvert en 2012 quelques exercices de Qi Gong et ce fut instantanément le coup de foudre! La pratique de ces exercices ont vite été intégrés sur une base journalière. En 2013, elle entreprend donc une formation d'enseignante Qi Gong avec Lee Holden, un acupuncteur et professeur de renommée international. Depuis, le Qi Gong fait maintenant partie intégrante de sa vie de tous les jours. Il favorise la concentration, il est bénéfique dans de multiples domaines : professionnel, sportif, artistique et éducatif. "Pour moi la pratique régulière du Qi Gong est destinée à se maintenir en forme, se libérer du stress et à optimiser les fonctions de l'organisme dans le but d'entretenir la santé et de promouvoir la longévité. C'est aussi un équilibre entre mon mental, mes émotions et le corps, avoir une pleine santé débordante d'énergie et de vitalité."


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Vidéos

Nathalie Longtin
2014-08-17
1-2
00:21:19
Pratique Qi Gong matinale

Cette séquence du Qi Gong matinal permet de réveiller et d’ emmagasiner la quantité d’énergie que vous voulez pour créer votre journée, grâce...

Nathalie Longtin
2014-09-25
1-2
00:21:17
Pratique Qi Gong de soir

Cette séquence du Qi Gong de soir permet d’enrayer le stress, de calmer le mental et de revenir dans son centre en pleine harmonie, grâce aux étirements,...

Nathalie Longtin
2014-12-11
1-2
00:15:13
Pratique Qi Gong - 5 éléments

Le but de la pratique des 5 éléments, (1. Métal-Poumons, 2. Eau-Reins, 3. Bois-Foie, 4. Feu-Coeur, 5. Terre-Rate), du Qi Gong est de promouvoir l’équilibre...

Nathalie Longtin
2015-10-26
Tous niveaux
00:28:50
Qi Gong Automne-Hiver

La pratique des mouvements selon la saison et le temps a pour but d'entrer en harmonie avec la vie. Cette pratique de l'automne, -élément métal consiste...

Nathalie Longtin
2016-05-03
Tous niveaux
00:37:30
Qi Gong Printemps-Été

La pratique des mouvements selon la saison et le temps a pour but d'entrer en harmonie avec la vie. -La pratique du printemps est reliée à l'élément...

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