English

Marie-Michèle Dionne À propos de moi


Curieuse, ouverte sur le monde et dotée d’une personnalité extrêmement colorée, Marie-Michèle a connu un parcours des plus éclectiques. Sa soif d’apprendre et son goût de l’aventure l’ont poussée à emprunter avec enthousiasme tous les détours et les chemins de traverse de la vie, et c’est tout naturellement, au fil de ses multiples expériences professionnelles et personnelles, qu’elle s’est investie de plus en plus dans la pratique, puis dans l’enseignement du yoga. Pourtant, le premier contact de Marie-Michèle avec le yoga a été peu concluant. Mais quelques années plus tard, alors qu’elle étudiait à Londres, ce fut la révélation! Et comme dans tous les aspects de sa vie, Marie-Michèle s’est lancée à fond dans sa nouvelle passion. Elle est partie pour Rishikesh, en Inde, ville sacrée du yoga, pour suivre son « Mastership Teacher Training » avec Vivek B. Gaur en 2009. De retour au Québec, Marie-Michèle a commencé à enseigner, d’abord au privé, pour ensuite développer un programme de yoga pour les ainés au centre communautaire de son quartier : Villeray. Elle continue de diversifier sa pratique du yoga en enseignant dans différents studios à Montréal, en plus de bâtir un cours postural en collaboration avec une clinique de chiropractie.


Styles de yoga (2)

RESTAURATEUR VINYASA



Vidéos

Tous niveaux
00:21:01
Créer de l'espace pour vos épaules

(Accessoires: 2 Blocs) - Soulagement et renforcement de la ceinture scapulaire. Une série de mouvements qui permet de créer de l'espace dans cette zone...

2
00:59:35
Flow progressif

(Accessoires: 2 Blocs) - Flow progressif qui met l’accent sur les abdominaux et les muscles du dos. Par la suite, vous avez la chance de transpirer dans...

Tous niveaux
00:44:56
Yoga pour coureurs

(Accessoires: 2 Blocs) - Série de mouvements mettant l'accent sur le soulagement des muscles utilisés par les coureurs et l'apaisement des zones de tension....

Tous niveaux
00:41:35
Vinyasa et Restaurateur pour cyclistes

(Accessoires: 2 Blocs et 1 Sangle) - Série de mouvements mettant l'accent sur le soulagement des muscles utilisés par les cyclistes et l'apaisement des...

2-3
00:21:29
Vinyasa prénatal qui bouge - Niveau 2-3

(Accessoires: 2 Blocs) - Yoga pour les futures mamans, les jours où l'énergie bat son plein. Séance tonique visant à ouvrir les hanches et à enraciner...

2
00:42:54
Vinyasa prénatal tonique, soulagez les symptômes de la grossesse avec la demi-lune - Niveau 2

(Accessoires: 2 blocs, 1 couverture) - Dans ce cours soutenu, nous travaillons ardha chandrasana, la demi-lune. Cette pose est particulièrement bénéfique...

1-2
00:19:53
Après-Course - 20 minutes

(Accessoires: 2 bocs) -Une séquence à exécuter après un entraînement léger. La première posture vise à apaiser le système nerveux pour revenir...

2-3
00:33:10
Coureur Tonifié - 30 minutes

(Accessoires: 2 blocs ) Une séquence continue, tonique, pour les coureurs qui cherchent à suer un peu sur le tapis. L’objectif de cette séquence est...

  1. Allez sur la vidéo désirée.
  2. Cliquez sur le bouton "Acheter maintenant".
  3. Il vous suffit maintenant de faire le processus de paiement en cliquant sur le bouton "Panier" dans le menu principal.