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Marie-Josée Rioux À propos de moi


Sportive et passionnée par la santé physique et mentale, Marie-Josée vous guidera avec précision et fluidité vers l’ouverture de votre corps. Vous sentirez à chaque classe l’intention d’aller vers votre plein potentiel et ce, à votre rythme. Par le mouvement et la respiration, elle vous invite à explorer vos forces, vos limites et vos tensions pour finalement vous découvrir un peu plus à chaque pratique de yoga. Libérez-vous de vos tensions, aimez-vous inconditionnellement et connectez-vous à votre nature profonde; voilà sa mission à travers l’enseignement du yoga. Marie-Josée donne des cours d’exercices en groupe depuis 1995 et elle enseigne le yoga depuis 2007. Elle a été formée avec Hart Laze, Donna Read et Lyne St-Roch. Vous pouvez venir pratiquer avec elle à son centre à Laval; le Centre Yoga Santé.


Styles de yoga (1)

HATHA



Vidéos

Marie-Josée Rioux
2013-10-02
1-2
00:41:17
Pratique mixte énergisante!

(Accessoires: 1 Bloc, 1 Sangle) - Début de la pratique du yoga dans un rythme modéré. Apprentissage de la méditation et de la respiration, ouverture...

Marie-Josée Rioux
2014-02-28
2
00:59:01
Pratique mixte tonifiante

(Accessoire: 1 Bloc) - Dans une séquence fluide et progressive, vous sentirez le renforcement et l’assouplissement des muscles du corps. Une pratique...

Marie-Josée Rioux
2014-11-28
Débutant
00:21:24
Initiation au yoga avec Marie-Josée

(Accessoires: 2 Blocs) - Découvrez la pratique du yoga hatha dans ce 20 minutes avec des exercices de respiration, des postures simples et tonifiantes,...

Marie-Josée Rioux
2015-03-26
1-2
00:23:02
Tonifiez vos jambes avec Marie-Josée

(Accessoires: 2 Blocs) - Pratique de postures debouts pour développer la force, la flexibilité, l’équilibre et l’ouverture des hanches. Quel que...

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