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Julie Sauvé À propos de moi


Passionnée de vie, de spiritualité, de mouvement et d’expression, je pratique le yoga depuis 15 ans. Fascinée par le corps humain, mon approche est empreinte d’écoute, de compassion, de joie et d’humour. Le yoga a changé ma vie et continue de le faire chaque jour. Suite à deux accidents, il y a 17 ans, qui ont sérieusement affecté ma motricité et ma capacité physique, je suis témoin vivante du pouvoir de guérison et de transformation par la pratique du yoga. Riche de mon bagage académique et pratique dans la tradition d’Iyengar, j’ai acquis mes connaissances et perfectionné ma pratique sous la direction attentive de Hart Lazer, Ramanand Patel, Donna Read, Len Blum, Sharon Gannon, Ken McLeod et d’autres. Mon enseignement se concentre en premier sur l’alignement et la posture et vise à développer la stabilité, la flexibilité, la force, le souffle et l’endurance pour appuyer les expériences de vie et rehausser la performance sportive, professionnelle et quotidienne. Partager ma passion pour le yoga en enseignant à des groupes et en animant des ateliers nourrit ma dévotion à aider les gens afin d’améliorer leur bien-être. Travailler individuellement avec des gens ayant des blessures, des problèmes chroniques, aussi des athlètes et des gens voulant améliorer leur santé et leur bien-être stimulent mon intuition et approfondissent mes connaissances du yoga. Assurément, c’est d’être témoin privilégiée des transformations positives chez les gens et de leur motivation à continuer d’apprendre qui donne à mon engagement dans cette pratique tout son sens.


Styles de yoga (1)

HATHA



Vidéos

Julie Sauvé
2017-08-16
Tous niveaux
00:20:51
Les Guerriers : Astuces pour entraîner et maîtriser les 3 guerriers

(Accessoires: 2 Blocs et 1 Chaise) Astuces pour développer la capacité de tenir et la profondeur des 3 différentes postures du guerrier (virabadrasana)...

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