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Janie Pelletier À propos de moi


Janie a découvert le yoga en 2001 au cours de sa formation de comédienne. En 2012, elle complète sa certification 500 heures avec Moksha yoga. En 2014, elle relève le défi de prendre les rênes de la gestion du Studio de yoga Wanderlust à Montréal en plus de développer son enseignement vers un style unique de vinyasa inspiré du Kula Yoga Project de New York, donc elle complètera la formation avancée en 2015. Passionnée de plein air et très sportive, le yoga est sa médecine douce, là où elle revient pour se centrer, pour canaliser son énergie contagieuse, mais aussi pour soulager ses muscles endoloris! La beauté du yoga est que chaque étudiant devient un professeur et chaque professeur reste un étudiant. Au plaisir de se croiser sur les pentes, au marché ou sur le tapis!


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Janie Pelletier
2017-07-31
2
00:30:14
Chaturanga 101

(Accessoires: 2 blocs, 1 sangle) Si vous pratiquez le Vinyasa yoga, Chaturanga (demi-planche) est une posture que vous répétez continuellement. Vous...

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