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Dawn Mauricio À propos de moi


*** Ambassadrice Lolë *** Dawn a acquis son expérience à travers différentes formes de yoga et de méditation pleine conscience. Son approche est ludique et dynamique. Enseignante à temps plein depuis 2006, Dawn a plus de 1000 heures de formation de yoga à son actif. Elle continue également à participer de façon régulière à des retraites de méditation silencieuse. Elle est aussi la co-fondatrice de la Fondation Yoga Mala et elle est une militante passionnée par toutes les choses saines qui s’intègrent à un tel mode de vie.


Styles de yoga (3)

HATHA VINYASA MÉDITATION / PRANAYAMA



Vidéos

Dawn Mauricio
2013-10-02
Tous niveaux
00:21:00
Méditation et moment présent

(Accessoire: 1 bloc) - Durant cette session de 20 minutes, explorez différentes façons de vous asseoir pour la méditation avec l’usage minimal d’accessoires,...

Dawn Mauricio
2013-10-02
1-2
00:40:00
Combinez respiration et mouvement

(Accessoires: 1 Bloc, 1 Sangle) - Combinez la respiration avec le mouvement dans cette session de 40 minutes qui ouvre les épaules et les quadriceps....

Dawn Mauricio
2014-02-19
1-2
01:00:43
Augmentez votre chaleur corporelle

(Accessoires: 1 Bloc, 1 Sangle) - Avec un échauffement graduel qui débute en position assise, cette session de 60 minutes est parfaite le matin ou lorsque...

Dawn Mauricio
2014-06-27
Tous niveaux
00:20:38
Conscience du Souffle dans le Yoga et la Méditation

(Accessoire: 1 Bloc) - Dans la pratique d'aujourd'hui, nous allons cultiver notre concentration en étant conscient de la respiration. Nous nous exercerons...

Dawn Mauricio
2014-12-17
Tous niveaux
00:20:40
Amour et Bienveillance dans le Yoga et la Méditation

(Accessoires: 2 Blocs) - La pratique d'aujourd'hui portera sur une méditation inspirée par l'amour et la bienveillance à travers une série de postures...

Dawn Mauricio
2015-09-24
Tous niveaux
00:20:45
Pleine conscience du Corps en Yoga et Méditation

Aujourd'hui, nous allons pratiquer la conscience de notre corps tout au long de notre classe de yoga. Pendant la méditation, à la fin de cette classe,...

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