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Chrystelle St-Pierre À propos de moi


Psychoéducatrice de formation, Chrystelle a d’abord un grand intérêt pour le développement et le bienêtre de chacun. Passionnée d’escalade et de slackline, elle a connu le yoga il y a quelques années; pratique lui permettant de développer un équilibre physique et mental des plus bénéfiques pour l’ensemble des sports qu’elle pratique. Chrystelle a débuté son cheminement de professeure de yoga par une formation d’instructrice de Power yoga. Rapidement, elle connait le Yin yoga et inclue cette pratique à ses formations de professeure. S’ajouteront par la suite les formations de Vinyasa Flow Nai’a, d’airyogalates et d'acrovinyasa. Par la maitrise de la respiration, de la pleine conscience et de la pensée positive, Chrystelle a pour objectif d’accompagner chacun de vous dans l’apprivoisement de leur corps et leur esprit «ici et maintenant» pour ensuite cheminer vers l’avenir. Cette passionnée de Yoga se donne pour mission d’adapter ses connaissances à chacun de vous afin que tous s’accomplissent dans leur pratique personnelle, puisque vivre le yoga signifie avant tout s’accomplir tel que nous sommes, et ce, peu importe la couleur de notre personnalité!


Styles de yoga (2)

YIN VINYASA



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