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An Hendrickx À propos de moi


Après avoir commencé son BAC en droit en Belgique, An est partie voyager afin de mieux comprendre le monde et elle-même. Au cours de ses nombreux voyages elle découvrait le yoga Sivananda qui la rapprochait plus de son corps. Au Guatemala, en donnant des cours de yoga improvisés aux enfants de bidonvilles, elle découvre le plaisir de pouvoir partager cette passion avec les autres. Elle décide de partir en Inde pour trois mois afin d’approfondir ses pratiques de yoga et méditation avec enter autres Yogacharya Venkatesh et Maty Ezraty. Elle y découvre entre autres le Ashtanga Yoga lui permettant d’activer son ‘ core strenght’ et développer de la force en plus de la souplesse pour une approche yogique plus équilibrée. A Montréal elle suit la formation ‘A Balanced Approach Hatha Yoga Teacher’s Training – 250 – 375 hour’ à Ashtanga Yoga Montréal afin de consolider ses connaissances. Elle continue son apprentissage en assistant Jessie Goldberg et Jeanne Mudie de AYM et en suivant des formations d’anatomie avec Joanna Abott .


Styles de yoga (1)

ASHTANGA



Vidéos

An Hendrickx
2013-10-02
1-2
01:00:07
Renforcement de la ceinture abdominale

(Accessoires: 2 Blocs) - Dans ce vidéo on travaillera autant les muscles de dos que les muscles abdominaux profonds tout en respectant l’alignement...

An Hendrickx
2013-10-02
2-3
00:40:11
Préparation pour les équilibres sur les bras

(Accessoires: 2 Blocs) - Un cours vigoureux pour tout le monde qui veut renforcer la ceinture scapulaire. Tout en respectant l’alignement naturel dans...

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