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Andrea Wilson À propos de moi


Andréa a gradué de l’Université de Mc Gill en Kinésiologie en 2010. L’université lui a permis d’apprendre toutes les théories derrière le mouvement du corps humain. Andréa a eu la chance d’appliquer ses connaissances lors de ses pratiques au club d’aviron de l’Université de Mc Gill. Son expérience et ses compétences lui ont permis de décrocher un emploi en tant qu’entraîneuse en aviron pour l’équipe universitaire. Depuis, elle participe à des camps d’entraînement nationaux d’aviron pour parfaire ses compétences. L’activité physique est sa passion, elle adore faire découvrir l’entraînement à une clientèle débutante qu’elle rencontre sur des plateaux de conditionnement physique. Il n’y a rien de plus agréable de faire découvrir aux gens que l’entraînement peut être amusant. Il suffit de trouver des exercices adaptés et spécifiques au besoin de la clientèle. Présentement, Andréa est Kinésiologue au Saint-Jude Espace Tonus, un GYM/SPA qui adopte un concept unique intégrant la thérapie thermale, le massage sportif/ thérapeutique et le conditionnement physique.


Styles de yoga (1)

ENTRAÎNEMENT



Vidéos

Andrea Wilson
2014-03-28
1
00:22:14
Entraînement du bas du corps pour débutant

(Accessoires: 1 Chaise et 1 Bloc) - Un entraînement pour débutant tout simple, rapide et complet pour le bas du corps.

Andrea Wilson
2014-05-16
1
00:19:11
Entraînement de base pour le haut du corps

(Accessoires : 1 Chaise et 1 Élastique) - Un entraînement de débutant simple, rapide et complet pour le bas du corps.

Andrea Wilson
2014-06-19
Tous niveaux
00:22:49
Entraînement de base pour les muscles stabilisateur du tronc

(Accessoires: 1 Bloc et 1 Ballon suisse) - Un entraînement de base pour le tronc avec des progressions pour chaque exercice pour tranquillement aller...

Andrea Wilson
2016-02-29
Tous niveaux
00:22:11
Entraînement court pour le corps au complet

(Accessoire : 1 Élastique) - Un entraînement simple, rapide et complet pour la totalité du corps.

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