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YogaDanga À propos de nous


Ouverte en 2004, l'école YogaDanga oeuvre à enseigner avec autant de bonheur le Yoga que le Danga. Initié par la fondatrice de l'école Mylène Roy, le Danga (danse/Yoga) est depuis 2013, la première méthode d'enseignement du Yoga supporté par la danse, à être accréditée par le Yoga Alliance. Le Danga constitue une manière extravertie de pratiquer l'introspection.

Styles de yoga (2)

HATHA VINYASA



Mylene Roy

Vidéos

Mylene Roy
2013-10-02
1-2
00:19:11
Salutation à la Lune

La Salutation à la Lune d'abord décortiquée et ensuite pratiquée en mode continu. Cette séquence privilégie l'étirement des côtés de la taille,...

Mylene Roy
2013-12-17
2
00:47:03
Noyau tonique et fluide

Ce « flow » lent établit un dialogue continu entre torsions et “core” (noyau). Les séquences présentées visent l'équilibre entre la fluidité...

Mylene Roy
2014-04-23
Débutant
00:24:53
Dandasana: Posture assise pour recouvrer sa souplesse d'enfant.

Plus le temps passe, plus la faculté de s'asseoir au sol avec un dos droit et des jambes allongées, se perd. La pratique des exercices menant à la...

Mylene Roy
2014-09-02
Débutant
00:24:22
Initiation à 3 postures debout de base

(Accessoires: 2 Blocs) - Tadasana (la montagne), Vrksasana (l'arbre), et Trikonasana (le triangle), sont des postures qui encouragent autant l'enracinement...

Mylene Roy
2015-06-01
Débutant
00:24:59
Initiation à la Salutation au Soleil

La Salutation au Soleil représente pour plusieurs, un élément central de leur pratique du Yoga. Il s'agit d'un enchainement dynamique de postures alliées...

Mylene Roy
2017-05-17
1-2
00:43:11
Routine d’étirements au sol

(Accessoires: 1 couverture, 2 blocs, 1 sangle) -Il y a des jours comme cela, où l’on souhaite demeurer près du sol. Bouger certes, mais près de la...

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