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Yoga Forme À propos de nous


Depuis 2010, l’équipe d’enseignantes certifiées de Yoga Forme vous invite à venir prendre du temps pour vous. Nous vous accueillons dans un espace spacieux au 30 boulevard Bouthiller à Rosemère. Au 2e étage, dans un endroit inspirant qui éveille le mieux-être, venez déposer vos tapis. N’amenez que votre tapis, le studio est équipé d’accessoires pour votre pratique de yoga, Pilates ou méditation : blocs, courroies, traversins, chaises, couvertures, bancs de méditation, ballons légers, poids, etc.

Styles de yoga (10)

ANATOMIE / THÉRAPEUTIQUE HATHA HATHA FLOW / PRANA FLOW MÉDITATION / PRANAYAMA QI GONG RESTAURATEUR VINYASA YIN INTRODUCTION AU YOGA PILATES



Francine Thouin
Lise Brousseau
Julie Sauvé

Vidéos

Julie Sauvé
2017-08-16
Tous niveaux
00:20:51
Les Guerriers : Astuces pour entraîner et maîtriser les 3 guerriers

(Accessoires: 2 Blocs et 1 Chaise) Astuces pour développer la capacité de tenir et la profondeur des 3 différentes postures du guerrier (virabadrasana)...

Francine Thouin
2017-09-25
Tous niveaux
00:22:19
Stabilité et tonus sur ballon Suisse

(Accessoire: 1 ballon) Exercices simples sur ballon stabilisateur pour tonus et mobilité du tronc.

Julie Sauvé
2018-01-03
1
00:40:00
Yoga Matinal Detox

(Accessoires: 2 blocs) Tout en douceur et en longueur, cette séquence fluide et lente combine les salutations au soleil et les torsions. Suivant le rythme...

Lise Brousseau
2018-02-21
Tous niveaux
00:42:04
Qi-Gong Énergie 

Dans cette séance le QIGONG primitif sera privilégié. Le QIGONG primitif est le plus ancien de tous. Il était pratiqué dans les familles chinoises...

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