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Centre Holistique Om West À propos de nous


Dans le Vieux Pointe-Claire, au coeur du "West Island", Om West est centre de bien-être, ouvert 365 jours, dédié au yoga, à la massothérapie et à la santé holistique. Le premier et l'un dès plus réputés studio de yoga de l'ouest de l'île, Om West vous donne une opportunité unique d'apprendre le yoga en profondeur et sous tous ses aspects. Le centre est apprécié pour la qualité de ses enseignants et de ses thérapeutes, pour la grande diversité de styles de yoga et de massages offerts, pour son engagement communautaire et pour offrir un havre de paix et de ressourcement spirituel.

Styles de yoga (2)

HATHA MÉDITATION / PRANAYAMA



Pamela Gooria
Antoine Tinawi

Vidéos

Antoine Tinawi
2013-10-02
Tous niveaux
00:23:20
Détendre le mental

Ce vidéo commence par quelques étirements simples pour vous aider à détendre le mental et ensuite il se poursuit avec une pratique sans effort de...

Pamela Gooria
2013-10-02
1
00:26:23
Yoga doux

Une séquence de yoga doux qui apporte équilibre et profondeur à votre pratique. Elle peut être faite à n'importe quel moment de la journée. Privilégié...

Antoine Tinawi
2013-11-19
1
00:20:04
Yoga Nidra

Cette courte séquence de postures restauratrices, d’exercices de respiration et de repos profond (savasana) est conçue pour vous apporter la détente...

Pamela Gooria
2014-05-29
2
00:23:07
Pratique de Salutations au Soleil

Cette pratique de salutations au soleil (également connu sous le nom de “Surya Namaskar”), permet d’étirer et de tonifier les muscles de tout le...

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