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Naada Yoga À propos de nous


Naada Yoga est un studio de yoga situé dans le quartier Mile End de Montréal. Le centre se veut un point de rencontre axé sur la pertinence des leçons de yoga dans tous les aspects de la vie moderne. Naada Yoga encourage le développement personnel de ses adeptes. Notre formation est fondée sur les besoins de chaque étudiant et nos professeurs enseignent une variété de techniques qui favorisent l’union du corps et de l’esprit. Les classes comprennent des séances apaisantes de yoga restauratif, des séances de « Yoga Wall » pour acquérir de la profondeur en toute sécurité et des séances de Vinyasa qui rehaussent le niveau d’énergie tout en renforçant le corps. Toutes les classes sont agrémentées d’un environnement acoustique spécifiquement conçu pour tirer le maximum de chaque séance. Les classes de méditation et de yoga du son proposent une formation accessible aux formes plus subtiles du yoga. Notre classe Naada Live de 2 heures constitue le paroxysme de l’enseignement Naada, en combinant respiration et musique dans le cadre d’une classe de Vinyasa vivifiante et agrémentée de l’énergie de la musique « live ».

Styles de yoga (2)

HATHA VINYASA



Jody Hegel
Dawn Mauricio

Vidéos

Dawn Mauricio
2013-10-02
Tous niveaux
00:21:00
Méditation et moment présent

(Accessoire: 1 bloc) - Durant cette session de 20 minutes, explorez différentes façons de vous asseoir pour la méditation avec l’usage minimal d’accessoires,...

Dawn Mauricio
2013-10-02
1-2
00:40:00
Combinez respiration et mouvement

(Accessoires: 1 Bloc, 1 Sangle) - Combinez la respiration avec le mouvement dans cette session de 40 minutes qui ouvre les épaules et les quadriceps....

2
00:00:00
Augmentez votre chaleur corporelle

(Accessoires: 1 Bloc, 1 Sangle) - Avec un échauffement graduel qui débute en position assise, cette session de 60 minutes est parfaite le matin ou lorsque...

Jody Hegel
2013-10-09
Tous niveaux
01:05:57
Renforcez vos hanches et vos épaules

(Accessoires: 1 Bloc, 1 sangle) - Une pratique de Vinyasa douce et vivifiante. Ce cours se concentre sur des postures qui renforcissent les épaules et...

Jody Hegel
2014-02-03
Tous niveaux
00:46:41
Équilibres et Torsions

(Accessoires: 1 Bloc) - Une pratique vinyasa douce, incluant des postures d’équilibre qui renforcent le focus, et des torsions et extensions du dos...

Dawn Mauricio
2014-02-19
1-2
01:00:43
Augmentez votre chaleur corporelle

(Accessoires: 1 Bloc, 1 Sangle) - Avec un échauffement graduel qui débute en position assise, cette session de 60 minutes est parfaite le matin ou lorsque...

Dawn Mauricio
2014-06-27
Tous niveaux
00:20:38
Conscience du Souffle dans le Yoga et la Méditation

(Accessoire: 1 Bloc) - Dans la pratique d'aujourd'hui, nous allons cultiver notre concentration en étant conscient de la respiration. Nous nous exercerons...

Dawn Mauricio
2014-12-17
Tous niveaux
00:20:40
Amour et Bienveillance dans le Yoga et la Méditation

(Accessoires: 2 Blocs) - La pratique d'aujourd'hui portera sur une méditation inspirée par l'amour et la bienveillance à travers une série de postures...

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