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Centre Yoga Santé À propos de nous


Le Centre Yoga Sante a été créé à Laval en 2007 dans le but d'accueillir la communauté a découvrir le Yoga, le Yoga Chaud, le Pilates et la Méditation. Avec nos quatre studios lumineux en plancher de, Bambou, notre intention est d'offrir des cours de qualité dans un environnement propre, apaisant et sécuritaire avec une diversité de cours pouvant rejoindre tous les groupes d’âges. Peu importe votre condition physique, nos cours sont adaptés et sont respectueux des limites de chaque individu. La propriétaire Marie-Josée Rioux et son équipe se feront un plaisir de vous guider avec professionnalisme vers votre quête du bien-être.

Styles de yoga (2)

HATHA VINYASA



Marie-Josée Rioux
Nathalie Bayard
Nathalie Longtin
Isabelle Gervais
Ariane Darche
Sabrina Desbiens
Vanessa Shakti
Pascale Arsenault
Alexandra Larivière

Vidéos

Alexandra Otis
2013-10-02
2
00:24:48
Vinyasa matinal

Saluer le soleil avec ce Vinyasa matinal, enseigné par Alexandra Otis. Réveillez votre corps, chassez la fatigue et les raideurs du matin. Dans cette...

Alexandra Otis
2013-10-02
1-2
00:00:00
Redynamiser votre corps!

Alexandra Otis vous guide dans un Vinyasa qui saura vous faire transpirer permettant ainsi d’éliminer les toxines et de redynamiser votre corps. Cette...

Nathalie Bayard
2013-10-02
1
00:40:17
Relâcher les tensions

Introduction à la méthode Pilates, respiration diaphragmatique, principe de base de la méthode. Série d’exercices mobilisant la colonne dans tous...

Marie-Josée Rioux
2013-10-02
1-2
00:41:17
Pratique mixte énergisante!

(Accessoires: 1 Bloc, 1 Sangle) - Début de la pratique du yoga dans un rythme modéré. Apprentissage de la méditation et de la respiration, ouverture...

Nathalie Bayard
0000-00-00
2-3
00:59:59
Renforcement des muscles profonds

(Accessoires: Petit Ballon) - Renforcement des muscles profonds, mobilisation de la colonne vertébrale dans tous les plans de mouvement. Cette série...

Alexandra Otis
2014-01-03
2-3
00:40:05
Redynamiser votre corps

Alexandra vous guide dans un vinyasa qui saura vous faire transpirer permettant ainsi d’éliminer les toxines et de redynamiser votre corps. Cette classe...

Marie-Josée Rioux
2014-02-28
2
00:59:01
Pratique mixte tonifiante

(Accessoire: 1 Bloc) - Dans une séquence fluide et progressive, vous sentirez le renforcement et l’assouplissement des muscles du corps. Une pratique...

Nathalie Longtin
2014-08-17
1-2
00:21:19
Pratique Qi Gong matinale

Cette séquence du Qi Gong matinal permet de réveiller et d’ emmagasiner la quantité d’énergie que vous voulez pour créer votre journée, grâce...

Nathalie Longtin
2014-09-25
1-2
00:21:17
Pratique Qi Gong de soir

Cette séquence du Qi Gong de soir permet d’enrayer le stress, de calmer le mental et de revenir dans son centre en pleine harmonie, grâce aux étirements,...

Marie-Josée Rioux
2014-11-28
Débutant
00:21:24
Initiation au yoga avec Marie-Josée

(Accessoires: 2 Blocs) - Découvrez la pratique du yoga hatha dans ce 20 minutes avec des exercices de respiration, des postures simples et tonifiantes,...

Nathalie Longtin
2014-12-11
1-2
00:15:13
Pratique Qi Gong - 5 éléments

Le but de la pratique des 5 éléments, (1. Métal-Poumons, 2. Eau-Reins, 3. Bois-Foie, 4. Feu-Coeur, 5. Terre-Rate), du Qi Gong est de promouvoir l’équilibre...

Marie-Josée Rioux
2015-03-26
1-2
00:23:02
Tonifiez vos jambes avec Marie-Josée

(Accessoires: 2 Blocs) - Pratique de postures debouts pour développer la force, la flexibilité, l’équilibre et l’ouverture des hanches. Quel que...

Nathalie Longtin
2016-05-03
Tous niveaux
00:37:30
Qi Gong Printemps-Été

La pratique des mouvements selon la saison et le temps a pour but d'entrer en harmonie avec la vie. -La pratique du printemps est reliée à l'élément...

Vanessa Shakti
2018-04-24
Tous niveaux
00:43:00
Hatha Flow

Dans cette séance de Hatha Flow d’une durée de 40 minutes, Vanessa Shakti a choisi une combinaison équilibrée de poses (asanas) assemblées avec...

Vanessa Shakti
2016-09-03
Tous niveaux
00:43:00
Hatha Flow : ouverture du corps et de la tête

Dans cette séance de Hatha Flow d’une durée de 40 minutes, Vanessa Shakti a choisi une combinaison équilibrée de poses (asanas) assemblées avec...

Vanessa Shakti
2016-09-03
Tous niveaux
00:43:00
Hatha Flow

Dans cette séance de Hatha Flow d’une durée de 40 minutes, Vanessa Shakti a choisi une combinaison équilibrée de poses (asanas) assemblées avec...

Vanessa Shakti
2017-03-29
2-3
01:02:40
Yoga thérapeutique (La méthode Bali)

« La méthode de Dr. Bali est une prescription pour le bien-être total. » - Tiré du livre Yoga For Taming The Mind par Dr. Madan Bali, PhD Dans...

Marie-Josée Rioux
2017-06-28
1-2
00:20:24
Yoga express matinal

(Accessoire: 1 Sangle) Marie-Josée vous guidera dans cette pratique matinale de façon lente et tout en douceur pour commencer votre journée dans l’ouverture....

Marie-Josée Rioux
2017-06-29
1-2
00:20:24
Yoga express matinal

(Accessoire: 1 Sangle) Marie-Josée vous guidera dans cette pratique matinale de façon lente et tout en douceur pour commencer votre journée dans l’ouverture....

Ariane Darche
2017-07-18
2
00:28:44
Pilates express

(Accessoires: Petit ballon et poids de 2 ou 3 livres au besoin) Exercises de Pilates de niveau intermédiaire pour une clientèle qui connaît déjà les...

Pascale Arsenault
2017-09-14
Tous niveaux
00:26:28
"Irest" Yoga Nidra

(Accessoires: au besoin 2 blocs, 2 traversins) Je vous invite à une pratique de yoga nidra qui permet de laisser le corps se déposer, de se reposer en...

Tous niveaux
00:35:06
Yoga pour athlètes: Des hanches invincibles!

(Accessoires: 2 blocs, 1 sangle, 1 couverture) Utilisez cette courte pratique pour créer plus de stabilité dans vos hanches et pour soulager les tensions...

Vanessa Shakti
2017-11-23
Tous niveaux
00:26:58
Pratique Hatha Flow Douce et Puissante

(Accessoires: 2 blocs) Cette pratique Hatha Flow est parfaite pour les étudiants qui cherchent à approfondir et renforcer leur pratique, mais avec une...

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