English

Yoga Bhavana À propos de nous


Yoga Bhavana propose un enseignement rigoureux du yoga dans un espace lumineux et convivial, d'une dimension pensée pour que les professeurs puissent consacrer du temps à chacun de leurs élèves. Quel que soit votre niveau, Yoga Bhavana est l'école tout indiquée pour acquérir des bases solides en yoga ou pour faire évoluer votre pratique.

Styles de yoga (3)

ANATOMIE / THÉRAPEUTIQUE RESTAURATEUR VINYASA



Marie-Michèle Dionne
Marie-Daphné Roy

Vidéos

Tous niveaux
00:21:01
Créer de l'espace pour vos épaules

(Accessoires: 2 Blocs) - Soulagement et renforcement de la ceinture scapulaire. Une série de mouvements qui permet de créer de l'espace dans cette zone...

Tous niveaux
00:00:00
Yoga pour cyclistes

(Accessoires: 2 Blocs, 1 Sangle) - Série de mouvements mettant l'accent sur le soulagement des muscles utilisés par les cyclistes et l'apaisement des...

2
00:59:35
Flow progressif

(Accessoires: 2 Blocs) - Flow progressif qui met l’accent sur les abdominaux et les muscles du dos. Par la suite, vous avez la chance de transpirer dans...

Marie-Daphné Roy
2013-10-02
Tous niveaux
00:41:39
Yoga pour les menstruations

(Accessoires: 2 blocs, 1 chaise, 1 sangle, 2 couvertures, 1 traversin) - Voici la version abrégée d'un cours de yoga recommande pendant les menstruations....

Julien Gagnon
2013-10-02
Tous niveaux
00:42:12
Retrouver la mobilité du dos

(Accessoires: 2 Blocs, 2 Sangles) - Mouvement de la colonne vertébrale. Une série construite pour retrouver la mobilité du dos, tonifier les muscles...

Julien Gagnon
2013-10-02
3
01:00:46
Flow progressif vers la première série d’Ashtanga

(Accessoires: 2 Blocs) - Un flow progressif vers la première série d’Ashtanga. Une série progressive qui débute avec des salutations au soleil adaptées...

Marie-Daphné Roy
2013-10-02
1-2
00:41:25
Yoga pour les lombaires

(Accessoires : 2 blocs, 1 chaise, 2 sangles, 1 couverture, 1 traversin) - Cette seance vise l’apaisement des douleurs du bas du dos, causées soit par...

Marie-Daphné Roy
2014-03-19
Tous niveaux
01:00:44
Stress et fatigue

Accessoires: (2 blocs, 1 chaise, 1 sangle, 2 couvertures, 1 traversin) - Une séance tout en bienveillance consacrée au soin de soi. En tentant d’établir...

Tous niveaux
00:41:35
Vinyasa et Restaurateur pour cyclistes

(Accessoires: 2 Blocs et 1 Sangle) - Série de mouvements mettant l'accent sur le soulagement des muscles utilisés par les cyclistes et l'apaisement des...

2-3
00:21:29
Vinyasa prénatal qui bouge - Niveau 2-3

(Accessoires: 2 Blocs) - Yoga pour les futures mamans, les jours où l'énergie bat son plein. Séance tonique visant à ouvrir les hanches et à enraciner...

Marie-Daphné Roy
2015-05-12
Tous niveaux
00:41:25
Yoga restaurateur pour le cou et la ceinture scapulaire

(Accessoires: 2 blocs, 1 chaise, 1 sangle, 2 couvertures) - Très sollicitée, cette zone délicate a bien besoin d’être entourée de soins! La...

2-3
00:21:29
Vinyasa prénatal qui bouge

Yoga pour les futures mamans, les jours où l'énergie bat son plein. Séance tonique visant à ouvrir les hanches et à enraciner le corps avec les postures...

2
00:42:54
Vinyasa prénatal tonique, soulagez les symptômes de la grossesse avec la demi-lune - Niveau 2

(Accessoires: 2 blocs, 1 couverture) - Dans ce cours soutenu, nous travaillons ardha chandrasana, la demi-lune. Cette pose est particulièrement bénéfique...

Marie-Daphné Roy
2016-02-08
Tous niveaux
00:32:08
Yoga Yin pour la digestion

(Accessoires, non obligatoires: 1 traversin, 2 blocs, 1 couverture) - Profitez d'une pratique de yoga yin visant à mobiliser le diaphragme thoracique...

1-2
00:19:53
Après-Course - 20 minutes

(Accessoires: 2 bocs) -Une séquence à exécuter après un entraînement léger. La première posture vise à apaiser le système nerveux pour revenir...

2-3
00:33:10
Coureur Tonifié - 30 minutes

(Accessoires: 2 blocs ) Une séquence continue, tonique, pour les coureurs qui cherchent à suer un peu sur le tapis. L’objectif de cette séquence est...

  1. Allez sur la vidéo désirée.
  2. Cliquez sur le bouton "Acheter maintenant".
  3. Il vous suffit maintenant de faire le processus de paiement en cliquant sur le bouton "Panier" dans le menu principal.