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Asana Yoga À propos de nous


La mission d'Asana yoga est de permettre à de plus en plus de gens par le biais du yoga de retrouver et reconnaître cet espace de bien-être accessible à chacun. Asana est un mot sanskrit qui veut dire: être fermement établi dans un espace heureux. La définition traditionnelle du mot sanskrit, ''ASANA'' est très spécifique et ne se rattache pas particulièrement à un exercice physique. Selon les yoga Sutra de Patanjali; l'asana est une position du corps et un état d'être dans lesquels il est possible de rester stable, calme et confortable. Monica Dokupil est cofondatrice d'Asana yoga et professeur certifié reconnu par la fédération francophone de yoga. Depuis 2007 Monica, offrent des cours de yoga à la clientèle de l'Île des Soeurs. Asana yoga offre aussi des cours de yoga en entreprise, adaptés à vos besoins, des cours de remise en forme douce, des ateliers et des retraites dans des endroits écotouristique privilégiés à travers le monde.

Styles de yoga (0)



Monica Dokupil

Vidéos

Monica Dokupil
2015-11-17
Tous niveaux
00:36:10
Yoga Bien-être et Anti-déprime

(Accessoires: Un traversin et deux blocs )- Permettant de reconnaître, de respecter ses valeurs et d’exprimer plus de confiance dans toutes les sphères...

Monica Dokupil
2016-01-11
Tous niveaux
00:24:04
Yoga sommeil profond

(Accessoires: 2 blocs et 1 traversin) - Une courte pratique qui vous apportera un sommeil profond et réparateur. Si vous le désirez vous pourrez choisir...

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