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Ann McMillan Pilates À propos de nous


L’ART ET LA SCIENCE DU MOUVEMENT. Ann McMillan Pilates est fière de vous offrir une formation d’instructeur portant sur la Méthode Pilates complète et reconnue internationalement et par la Pilates Method Alliance PMA (Pilates Method Alliance). Notre approche intègre les principes authentiques du Pilates, les fondements de la science de l’activité physique, les bases du contrôle et de l’apprentissage moteur, la réhabilitation musculo-squelettique et sportive ainsi que les arts du mouvement. Les principes du développement du plein potentiel de la vitalité humaine sont inhérents aux aspects techniques de la méthode Ann McMillan. Ann McMillan Pilates vous propose une formation unique en Pilates qui vous préparera à devenir un instructeur compétent doté d’une approche holistique qui inspire confiance! Vous deviendrez maître de la Méthode Ann McMillan Pilates.

Nos formations sont offertes en français au Québec, en France et en Suisse. Pour plus d’information, veuillez consulter les onglets de la page instructeurs de notre site web http://www.ampilates.com/fr/formation-instructeur/

Styles de yoga (1)

PILATES



Ann McMillan

Vidéos

Ann McMillan
2015-04-28
Tous niveaux
00:29:16
Défi Cardio Intervalles

Cette capsule centrale de 30 minutes offre une formule accessible à tous qui augmente l’endurance cardiovasculaire et développe la force.

Ann McMillan
2015-06-23
Tous niveaux
00:15:47
Défi Abdos-Fessiers 1

Des exercices issus de la méthode Pilates pour développer le tonus de la ceinture abdominale et des hanches.

Ann McMillan
2015-08-27
Tous niveaux
00:15:55
Défi Force du haut du corps

Des exercices issus de la méthode Pilates pour développer la force et la mobilité des épaules et des bras et adopter une meilleure posture. Aucun...

Ann McMillan
2015-10-13
2
00:16:12
Défi abdos-fessiers 2

Des exercices issus de la méthode Pilates pour développer le tonus de la ceinture abdominale et des hanches.

Ann McMillan
2015-12-29
Tous niveaux
00:18:56
Défi souplesse et détente

(Accessoires: 2 balles et 1 sangle) - Des exercices issus de la méthode Pilates pour vous aider à maintenir la souplesse de votre corps et favoriser...

Ann McMillan
2016-03-22
Tous niveaux
00:15:19
Défi santé du dos

(Accessoire : serviette roulée ou oreiller) - Des exercices issus de la méthode Pilates pour développer la souplesse et la force du dos.

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