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Alexandra Yoga À propos de nous


Alexandra Yoga offre un enseignement dynamique et inspirant, basé sur le yoga vinyasa, harmonisant le mouvement et le souffle. Cours de groupe, semi-privé, privés, cours corporatifs, yoga pour athlète dans la région de Laval et des Laurentides. Alexandra Yoga vous partage son amour et sa passion pour le yoga et le bien-être afin de vous soutenir et de vous guider sur votre chemin.

Styles de yoga (1)

VINYASA



Alexandra Otis
Jenny Berthiaume

Vidéos

Alexandra Otis
2014-09-09
Tous niveaux
00:17:01
Yoga au bureau avec Alexandra

(Accessoire: 1 Chaise) - Petite séance de yoga sur chaise à faire durant votre journée au bureau. Cette routine vous aidera à relaxer, décompresser,...

Alexandra Otis
2015-03-19
Tous niveaux
00:32:19
Yoga pour Athlète avec Alexandra

(Accessoires: 2 Blocs et 1 Sangle) - Utilisez cette vidéo afin de retrouver flexibilité, souplesse et énergie. Votre temps de récupération physique...

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